陕西省一八六煤田地质有限公司

为进一步鼓励职工养成良好的生活习惯，告别身体亚健康。6月起，一八六公司工会开展了为期一个月的“科学膳食，合理运动”培养健康生活方式主题活动。

本次活动各基层分会积极配合，分会主席通过测量参赛会员身高体重计算出BMI值，将参赛人员划分为减重组、维持组、增重组。减重组通过科学膳食，合理运动达到减重目的；维持组可通过参加活动进一步增强健康生活意识，提高自身抵抗力；增重组要以提升身体素质，改善身体机能为目标。

活动期间，工会工作人员建立了微信群，向大家详细介绍了饮食、运动知识；每天发布运动计划，鼓励大家运动打卡，培养健康生活方式，坚决杜绝暴饮暴食、节食减肥、服用减肥药等危害健康的现象。活动结束时，各分会再次测量参赛职工的体重，普遍减重2-3斤。经过评比，最终挑选出郑建林、王卫兵、王星三位成绩突出、效果明显、打卡积极的职工择优奖励。

通过这一个月的活动，大家逐步养成了“科学膳食，合理运动”的习惯，把健康生活理念贯彻到平时的生活中。

（文/张小龙图/张小龙）